gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingscamp Südbaden
Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 3-er oder 5-er Armzug
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.07.2009, 18:22   #10
Kelbar
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kelbar
 
Registriert seit: 08.06.2009
Beiträge: 106
Zitat:
Zitat von tri-borusse Beitrag anzeigen
Nun meine Frage: wer von Euch schwimmt generell mit 5-er Armzug? Ist das überhaupt zu empfehlen? Oder führt das gegenüber dem 3-er Zug längere "Festhalten" der Luft spätestens auf der Radstrecke zu Konditionsproblemen?
Wenn du nen 5er machst, bekommst du zu wenig Sauerstoff auf die Dauer IMHO.
Ich starte mit 6er (SprintStart, aus dem Pulk raus), nach 15m dann 4er, nach 100m dann 2er/4er ... ich kann der ungeraden Zugfolge NICHTS abgewinnen. Bin und bleibe nu mal Rechtsatmer.
Kelbar ist offline   Mit Zitat antworten