[quantum_butze]

Schuh erstmal MIT Socken einlaufen, damit das alles erstmal geschmeidig werden kann.
Und dann die Barfussumfänge langsam erhöhen.
Trage Socken erst ab Marathonlänge.
Benutze Fusspulver von GehWohl(Rossmann), hat auch den Vorteil das die Schuhe nicht ganz so arg fies müffeln und wirkt gegen Scheuern vor. Vaseline bzw. Bodyglide nur im Fersenbereich, sonst wirds zu schwammig im Schuh.