[bort]

Zitat von roadrunner

Vielleicht zuviel gegessen?
Ich hatte ja auch Probleme mit dem Magen und habe entweder zuviel gegessen oder (kann das sein???) zuviel salz zu kir genommen.

Ich glaube, ich habe einen Riegel und ca. 10 Gels gegessen. Grob habe ich alle 15km etwas gegessen.
Bei der MD vor ein paar Wochen, habe ich nur 1 1/2 Riegel und 1 Gel gegessen und hatte es darauf geschoben. Zumal ich im Training in den letzten Wochen beim Koppeln nach fahren im WK-Tempo ähnliche Probleme hatte und dort auch immer zu wenig gegessen hatte. Also, wollte ich diesmal alles anders machen und "viel" essen..
Es ist unglaublich bitter, wenn man sehr viel trainiert hat, top vom Rad steigt und dann länger auf der Laufstrecke ist, als im Wasser, in den beiden Wechselnzonen und auf dem Rad.