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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Dehydriert oder nicht?
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Alt 06.07.2009, 16:08   #2
FuXX
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.858
Hoert sich IMHO eher nach Unterzuckerung an. Wer wirklich dehydriert ist, der endet so wie Paula 97. Unterzuckerung hingegen kann man wieder "beheben". Allerdings wundert mich, dass du dann nicht wieder schneller laufen konntest. Das spricht dann wieder eher gegen Unterzucker.

Wie sieht's denn mit Natrium etc. aus? Hattest du Kraempfe? (ich schaetze mal nicht, sonst haettest du das geschrieben)

5 Flaschen auf 5h find ich uebrigens ganz schoen wenig, das sind ja nur 2,5l.

Und 3min Pinkeln? Kam dir das nur so vor, oder hast du das gestoppt? Die Blase fasst nur etwas mehr als nen Liter - aber vll bist du ja ein Spezialfall Wenn die wirklich voll ist, dann laeufst du auch nicht mehr ewig weiter - der Stau wird's also nicht sein. (darf man in FFM eigentlich jetzt wirklich nicht mehr im Lauf/ beim Rad fahren pinkeln?)

Trotzdem Glueckwunsch!

FuXX
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"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
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