tobi_nb

Selbst wenn ich mit i Pod laufen würde wollen, geht das bei mir gar nicht so richtig.

Zum einen fallen mir die Stöpsel immer raus, und zum anderen geht mir das Gebammel der Kabel total auf die Nerven. Dazu kommt, dass im WK mein Atemrhytmus nicht mir dem Takt der Musik synchron geht, was auf Dauer zu unrythmischen Atemzügen führt (beim mir)

Im übrigen stimme ich Rälph zu. Im WK will ich mich auf meinen Körper konzentrieren.

Im Training hatte ich die Dinger ne Zeitlang benutzt, aber einen richtigen Effekt (oder Motivationsschub) gab's bei mir nicht.