[GuW]

Wie hast du dich denn nach deinem HM in Hannover gefühlt und bei welchen äußeren Umständen war das?

Nur von der Hannoverzeit würde ich dir ohne größeres Training einen sub 4h Marathon garantieren, für 3:30 sollten ca. 3 Monate Training reichen und wie weit du da drunter kannst oder willst wissen wir noch nicht