[setinel.dd]

ja komm Crema - das kraulen geht doch schon ganz gut bei dir.
also 80% kraulen 20% brust - das wird schon.

@danny - ich würde gleich das Training nutzen - so schleifst du nicht erst falsche Züge ein.
Die Kondition kommt mit der Häufigkeit denke ich.
wieso bist du noch online - hat dein Rad DSL Anschluss?