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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kriege Lagerschale Tretlager nicht los
Thema
:
Kriege Lagerschale Tretlager nicht los
Einzelnen Beitrag anzeigen
01.07.2009, 00:30
#
2
Deichman
Szenekenner
Registriert seit: 03.01.2008
Ort: Waterkant
Beiträge: 1.743
Hi Volker, 30-40 Nm solltest Du im Arm haben. Ansonsten gilt: Ausschraubrichtung ist: Antriebs-Seite ist im Uhrzeigersinn. Gegenüber ist gegen Uhrzeigersinn. Kaputtmachen kannste dabei nix.
Viel Glück!!
Gruß
Deichman
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