[DasOe]

Zitat von Cruiser

Blick auf Puls - Max. mit Toleranz nach oben erreicht - Tempo runter. So finde ich das "kontrolliert" fahren besser, aber das ist ja nu sehr individuell, jeder findet da die für ihn beste Variante.

Woher kennst Du Deinen aktuellen Wettkampfpuls?
Hast Du in den letzten vier Wochen eine Leistungsdiagnostik gemacht?