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Alt 30.10.2006, 19:40   #4
Monster
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Monster
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 354
Kannst ja auch die Fußstellung üben.
Kraulbeine schwimmen mit
Füße nach außen,
Zehen (Füße) anziehen,
Zehen (Füße) ganz lang machen,
Füße nach innen, usw.

Atmung gegenüberliegende Seite bei angelegten Arm,

Diagonales Abschlagschwimmen( Ein Arm liegt vorne lang, der andere Arm hinten lang. Immer vollständigen Armzug mit einem Arm dann den anderen.)

Mit gespreitzen Fingern schwimmen,...

Sollte erst mal reichen.

Geändert von Monster (30.10.2006 um 19:46 Uhr).
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