[loard]

Man, ihr seid ja zu gut :-)

Jetzt weiß ich erst wieder nicht was ich machen soll ;-)

Also ich fürchte auch, dass ich wenn ich den Marathon beginne, nicht bei 30km aussteige (...ach nur noch 10km das geht schon noch....)

ok, also Halbmarathon in Marathon Renntempo

oder 11er in etwas langsamer als 10er Tempo.

@mauna-kea: du schreibst "...was am wenigsten Schaden anrichtet" ich weiß, dass die eine Woche einfach ziemlich knapp ist. Wenns wirklich keinen Sinn macht und ich mir dadurch nur mehr kaputt mache, dann kann ich das Rennen am Bodensee auch einfach sein lassen.