[DeRosa_ITA]

Kein Problem, hab mich auch nicht angegriffen gefühlt oder so, wollte es nur klarstellen ;-)
Im Moment bin ich sowieso sehr milchig unterwegs, weil es mir sportlich in Kombination mit Eiweißpulver einfach sehr hilft, das momentane heftige Krafttraining zu verkraften (bin ja gerade mitten im "Winter", da ich wegen meiner Verletzung erst seit 1,5 Monaten wieder trainieren kann :-) )....
Sehr regenerativ wirkt bei mir ein übergroßer caseinbetonter Eiweißshake um 9 Uhr vor dem schlafen am besten während einer gemütlichen Triaszene-Video-Session und einer Massage von der Freundin hihi