[schmollmund]

Verdammt! heute sind´s 3Wochen aus, das ich das letzte Mal laufen war! naja, und was einer in 3 Wochen so alles abbaut....
aber ab heute gibts wieder vollgas!! Fuß ist ok, habe bis letzten Freitag ja noch Strom- Ultraschalltherapie gehabt. Hab mich ein bisschen aufs schwimmen konzentriert die letzten Tage, und nebenbei auch noch etwas radfahren gewesen; Damit es mit dem RR ned zu eintönig wird, hab ich auch mein altes MTB wieder aus den Keller geholt, und etwas bei uns in der Gegend herumgekurvt:

Neben Hongarrunde war ich noch am Kasberg - die Strasse dort gehört zum Besitz vom prügelprinzen Ernst August von HH, der mit seiner monegassischen Prinzessin ja eine "kleine" Sommerresidenz hier bei uns führt. Die Strasse ist eigentlich gesperrt, und Gerüchte sprechen von einem schießwütigen Aufseher (*duckundweg*)

So, in 2 Wochen is ja der nächste Hobbybewerb (im Rahmen des ITU Tria in Kitzbühel), den ich aufgrund des fehlenden Lauftrainings ja eigentlich nur als Zwischentraining sehe. Konzentrieren werde ich mich auf die Schwimmphase, weil da happerts einfach noch völlig....