Gegen Ungeheuer-im-See-Problem hilft bei mir:
auf meine Arme schauen und nicht ins Dunkle, dann gehts meistens.
Oder einfach fasziniert nach schönen Unterwasserlebewesen suchen.
Bin gespannt wie andre hier das regeln.
Gegen die Kälte geb ich Vollgas!(oder ins Thermalbad

)