[runningmaus]

Im Film wird berichtet, man könne das Koffein einfach so absetzten.
Ich will mal anmerken, daß ich das mit dem totalen Koffeinentzug letztes Jahr ausprobiert habe; 2 Wochen vor einem "wichtigen Lauf".... Normal sind für mich so 2-5 Tassen Kaffee am Tag. Geplant war, das das Cola im letzten Drittel des Laufs dann "richtig" wirken würde.

Ich bekam nach 2 Tagen schlimme Gliederschmerzen wie einen Rundummuskelkater... für mehrere Tage!! eben Entzugserscheinungen...
Und mit der Bestzeit hat es dann auch nicht geklappt , damals.

Versuch macht klug... so komplett runterfahren werde ich das Koffein nicht so bald wieder

grüßle!