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Thema: 10km Wettkampf und Koppeltraining

Einzelnen Beitrag anzeigen

24.06.2009, 09:44	#3
42k2 Szenekenner Registriert seit: 12.11.2008 Ort: am schönen Bodensee Beiträge: 727	Entweder - oder! Bei den Distanzen die du im Plan hast, hat der 10er sicher einen sehr guten Effekt auf den Körper - vorausgesetzt du läßt ihn wirken. Am NM gemütlich ausradeln halte ich daher für ok - alles andere halte ich für einen Schritt rückwärts. Warum willst du unbedingt am am selben Tag koppeln??