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Thema: Ist das ein sinnvolles Trainingsprogramm?

Einzelnen Beitrag anzeigen

24.06.2009, 00:08	#2
oerger Szenekenner Registriert seit: 12.03.2009 Ort: Freiburg Beiträge: 120	Generell solltest du die kurzen, intensiven Sachen am Anfang nach dem Einschwimmen machen, wenn du noch frisch bist. Also die 25er am Anfang. Sonst ist es meinem Training ähnlich und denke auch ganz gut. Öfters mal variieren schadet auch nicht.