[Ausdauerjunkie]

Zitat von anistoepsel

Mh, das leuchtet irgendwie ein, zumal das eine einhellige Meinung ist...
Wie kann ich das denn trainieren, zusätzlich zu den Vorschlägen von Joerg?
Ich mache jeden zweiten Tag Hantelübungen (Trizeps, Bizeps, Schultern). Oder hilft da nur schwimmen?

Nimm eine Klimmzugstange, fasse sie recht weit außen und mache nur kleine Bewegungen (mehr geht eh nicht) - dann hast du genau den Muskel den du zum Schwimmen brauchst