[ChrisTRIan]

Keine Panik,

es kann eigentlich nur GUTES dabei rumkommen. Diese Woche nimmst Du voll raus, nur Schwimmen und Rarfahren, wenn es am Weekend vom Fuss her geht. Ich würde jetzt kühlen kühlen kühlen und VOLTAREN GEL draufhauen, ergänzend auch Voltaren-Tabletten (die Du aber nächste Woche absetzt). Hierzu mein Hinweis, ich bin kein Arzt aber die Medikamente gibts rezeptfrei in der Apotheke. Das Voltaren Gel massierst Du mit einer Zahnbürste ein, das dauert aber es verbessert das Eindringen ins Gewebe. Dann solltest Du Dir unbedingt einen Tapeverband professionell anlegen lassen. Damit kannst Du dich beim Gehen, Radfahren sicher in wenigen Tagen wieder gut bewegen. Vielleicht kannst Du dann vor Frankfurt nach einer Radeinheit einen kleinen kurzen Koppellauf wagen und der gibt Dir die Sicherheit -vom Kopf her.

Ein sehr gut angelegtes Tape könntest Du sogar im Wettkampf tragen.

Viel Glück, ich bin ebenfalls zum 3. Mal in Frankfurt dabei!