[DarkAngel]

kann mir mal jmd sagen was mit mir los ist?.....

war diese woche mehrfach schwimmen mal ne halbe stunde mal ne stunde. tempo war unterschiedlich
donnerstag war ich dann abends noch joggen 45min wobei nach 25min 2min gehpause. sind ganz langsam gelaufen weil ich die belastung ja nicht so gewohnt bin und ich zudem am selben tag auch schon schwimmen war.
dann freitag nicht mal muskelkater gehabt * mich wunder*
also bin ich dann noch mal spazieren gewesen 6km in nem relativ odentlichem tempo.

fazit: entweder bekomm ich i-was leistungssteigerndes ins essen gemischt oder aber ih bin soweit nervlich gut erholt das ich entlich mal wieder power hab.