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Mach Pause und höre auf Deinen Körper! Ich glaube, dass in diesem Zustand der Müdigkeit nicht sehr viel passsiert, was Dich weiterbringen würde! Lieber Beine hoch und das nächste mal wieder einen guten Reiz setzen.
VG
K.H.
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Es kommt nicht darauf an wieviel Du trainierst, sondern wie Du trainierst 
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