[Anja]

Wenn ich Krämpfe habe, substituiere ich Mineralstoffe. Frubiase Sport (in doppelter Verdünnung wie angegeben) finde ich gut.

Zum Thema "Salz ins Wasser" - ich würde das mal mit anderen Salzen als reinem Kochsalz oder Jodsalz probieren, dann bekommst Du auch noch mehr Mineralien und Spurenelemente. Meersalz schmeckt zudem meistens milder.

Nach aktuer Belastung/Schwitzen auch mal auf den Körper hören. Meldet er Salzhunger an? Falls ja, dann gib es ihm auch.

Anja