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Thema: Desatröses Kraultraining

Einzelnen Beitrag anzeigen

19.06.2009, 22:53	#5
NBer Szenekenner Registriert seit: 21.11.2008 Ort: Neubrandenburg Beiträge: 6.974	nim einfach mal n brett, halte das an den ausgestreckten armen, mache irgendwelche beinbewegungen (im idealfall gleich kraulbeinschlag) und übe erst einmal das einfache einatmen über, und ausatmen unter wasser vorn zwischen den armen......