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Alt 19.06.2009, 12:42   #799
arist17
 
Beiträge: n/a
hi LUTZ,
warum musst du heute
Zitat:
ins Schwimmbad, Laufen und Kraftübungen
machen
am 16. diese woche hast du geschrieben:

Zitat:
Zitat von Rather-Lutz Beitrag anzeigen
am Freitag, meinem Ruhetag,

wenn der ruhetag tatsächlich drin steht, dann solltest du dich schon imho dran halten

halte dich an den plan, mach dir nen kaffee, setz dich raus und genieße die sonne, den tag...

denn heute ist freitag!

gruß