[LidlRacer]

Zitat von hochalex

Wann und wie steigere ich am besten die Einheiten damit ich nächstes Jahr die Halbdistanz und in 2 Jahren den Ironman angehen kann?

Die Steigerung vom Sprint aus die Olympische war kein Problem, ich fürchte nur das ich mir meine Bänder und Gelenke beleidige wenn ich zu schnell steigere.

Dann steigere langsam!

Wann?
Wenn Du Zeit und Lust hast.

Es kann so einfach sein!