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Thema: Wie fühlt ihr Euch nach der Koppeleinheit mit dem langen Lauf in WK-Tempo?

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28.05.2007, 12:26	#26
ElDonno Szenekenner Registriert seit: 02.03.2007 Beiträge: 223	Der lange Lauf war immer so 31 - 32 km lang (bin nie länger als 2:30 gelaufen). Bei den Koppeleinheiten bin ich 4:40 - 4:45 gelaufen, die Länge war so zwischen 13 und 19 km (je nachdem wie lange ich gelaufen bin).