gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - In fünf Jahren mache ich das auch!
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 17.06.2009, 08:31   #3889
Wagnerli
 
Beiträge: n/a
Moin Mädels,

gestern stand der letzte lange Lauf auf meinem Programm.
Ich bin von der verbotenen Stadt zur Gerbermühle gelaufen und habe zwei Runden auf der IM-Strecke gedreht.
Das hat sich ziemlich gut angefühlt.
Ich bin mein angestrebstes Wettkampftempo gelaufen.
Das ging wirklich gut.
Zurück in die verbotene Stadt bin ich nochmal etwas zügiger gelaufen.Das war so ein kleiner Tipp von Heifu,um noch ein bisschen Härte reinzubringen.
Die Dame ist zweite Frau in England geworden,bei unmenschlichen Bedinugungen.Die muss es wissen.

Zuhause habe ich mir dann Erdbeerquark reingehauen und nur noch faul auf der Couch gelegen.
Heute will ich auf's Rad.

Am WE wollte ich nochmal grosse Rad- und Koppeleinheiten machen.Hoffentlich spielt das Wetter mit.

Eines weiss ich aber jetzt schon,die Wahrscheinlichkeit,dass es in FFM Neoverbot gibt sinkt von Tag zu Tag.Juhu.


Wagnerli