[Raimund]

die laufstrecke hatte 15,2 km. hat der seniorenbeauftragte des psv mir geschrieben.

hab irgendwie ne miese laufzeit komisch...

und da sind ein paar leute vor mir, die da eigentlich nicht hingehören...

egal! ich hab mich ganz doll angestrengt und bin sehr zufrieden. hatte nur einen kurzen krampf zu beginn der laufstrecke.

ich überleg beim nächsten Mal, ob ich mir flipflops an den schwimmaustieg lege. dann hätten meine füße wenigstens auf einem weg ruhe. tut ganz schön weh