[Daggi]

Hallo!
Ich kenne viele Triathleten, die nach Abschluss der Saison im September einen Marathon laufen.

Ich möchte das eventuell auch machen, aber ich weiß nicht, ob ich mich darauf noch besonders vorbereiten muss. Klar, dass ich mind. 3 x 30 km laufen sollte, um die Knochen an die Belastung zu gewöhnen. Reicht das aus?

Ich möchte nur Durchkommen und Genießen. Es wäre mein erster und somit eh Bestzeit!
Vor 4 Jahren musste ich in der Marathonvorbereitung kurz vor dem Marathon aussteigen, da ich mir mein Knie vertreten habe und operiert werden musste. Danach habe ich es nie wieder in Angriff genommen.

Ich würde mich über Eure Tipps sehr freuen!

Gruß
Daggi