gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ironman ohne Lauftraining
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 10.06.2009, 12:26   #3
NBer
Szenekenner
 
Benutzerbild von NBer
 
Registriert seit: 21.11.2008
Ort: Neubrandenburg
Beiträge: 6.956
kann natürlich hart werden, da sich laufmuskulatur usw in 5 wochen schon etwas zurückentwickeln kann. denke da auch an das ganze binde- udn stützgewebe usw. ich würde mir da trotzdem keinen großen kopf machen, einfach mal loslaufen und schauen, wie es geht. und wenns nicht mehr rehct geht machste halt schön gehpausen, machen doch sowieso die meisten hintenraus.......
NBer ist offline   Mit Zitat antworten