ich bin in meinem ersten Wettkampf mit 16 Marathon gelaufen, 4.00.43, das Rennen were ich nie vergessen, ob das so schlau wark weiss ich nicht, aber war halt so. Bin auch nur abgekackt weils ein sauheísser Tag war und ich Seitenstiche vom trinken bekommen hab, was ich vorher noch nie gemacht hatte. Ersten Ultra dann mit 21 in ner Phase mit viel Zeit zum Training, die Bestzeit steht 20 Jahre später immer noch und an das Rennen erinner ich mich noch als wenns vor ein paar Tagen gewesen wäre. Von da her, wenn die Grundlage da ist einfach machen und gucken, was passie

rt.