[jumaka]

Wenn Du die von Dir beschriebene Koppeleinheit schon packst, brauchst Du Dir wirklich keine Sorgen im die VD zu machen. Ich war vor meiner ersten VD letztes Jahr noch nicht mal in der Lage nur 5km am Stück zu laufen von vorher Schwimmen und Radfahren gar nicht zu sprechen und bin angekommen.
Also einfach fleißig weitertrainieren gute Vorfreude auf den Wettkampf aufbauen und den dann in vollen Zügen genießen...