[tzoma]

Dein erster IM?!



Ja ist mein erster LD. Darum bin ich mir in Bezug des WK Tempos unsicher. Keine Anhnung was das passiert in den letzten Stunden. Möchte aber nicht zu den laufenden, kotzenden - und was es sonst noch gibt - Leuten gehören. Aufgrund der Rückmeldungen von KS werde ich Pace etwas zurück schrauben. Bis wieviel Kilommeter auf dem Rad solle man sich eigentlich noch gut fühlen? Und mit welchen Beinen lässt sich noch ein Marathon laufen. Ich komme grundsätzlich vom Laufen. Bis jetzt konnte ich auf dem Rad recht gut Tempo machen Die Beine waren dann zwar schon ausgepumpt. Die 11/2 Lauf habe ich aber dann trotzdem recht locker hingebracht.