[kury]

Zitat von bbman

Hallo zusammen,

da die Vorbereitung auf meinen ersten IM wohl zu gut lief, entschied sich am Samstag mein dummes Fleisch bei 35 km/h den Asphalt zu knutschen...

Ergebnis sind Schürfwunden und starke Prellungen an Hüfte/Oberschenkel und Ellbogen, die einem vor allem nachts viel Freude bereiten.

Was hat euch bisher geholfen die Heilung solcher Blessuren zu beschleunigen?
Habt ihr nen Tip fürs Schwimmtraining mit den Abschürfungen?

Es sind noch 4 Wochen bis zum IM Austria und ich bin für jede Hilfe dankbar

Krüppelige Grüße

Kai

Wie ich Dir schon am Telefon gesagt habe immer leicht in Bewegung bleiben aber frag mal die Steffi die hat kurze Zeit später sogar einen IM gemacht.
Ich habe damals nur gelegen und nix mehr gemacht.
Das war nicht so gut wirste nur steif von und die Bewegungen werden je länger Du wartest immer schwerer.
BBman weiterhin gute Besserung.
Drück mir mal die Daumen das ich bis Bonn wieder fit werde.