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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krampf
Thema: Krampf
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Alt 08.06.2009, 22:00   #9
Dirtyharry
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Ort: Kaarst
Beiträge: 1.169
Zitat:
Zitat von Joerg aus Hattingen Beitrag anzeigen
Ein Mediziner hat mir mal gesagt, es gäbe drei Gründe für einen Krampf:
# plötzlicher Lastwechsel mit Lastspitze
# Unterkühlung der Muskulatur
# Überanstrengung

von fehlenden Elektrolyten hat er nicht gesprochen. Mg reduziert den Muskeltonus, es kommt daher zu weniger Krämpfen, aber es liegt kein Mg-Mangel vor, wenn ein Muskel verkrampft.
also einfach gesagt, ich bin schneller gefahren als ich eigentlich kann.

dirtyharry
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