gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Triathlon in Harsewinkel
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 08.06.2009, 10:01   #39
anistoepsel
Szenekenner
 
Benutzerbild von anistoepsel
 
Registriert seit: 13.05.2009
Beiträge: 307
Bei mir lief es auch ganz gut.
Schwimmen war wie immer langsam mit knapp 12 Minuten, auf meiner Bahn waren alle irgendwie gleich stark (schwach) und das nervte ziemlich, weil wir irgendwie zu fünft nebeneinander geschwommen sind.
Rad lief spitze. Hatte einen 33er-Schnitt, das war schon ganz okay. Ich hatte übrigens 21km auf dem Tacho und meine Vereinskollegen auf der KD 42km. Radstrecke war also 1 km länger.
Beim Laufen hat es ein bisschen gedauert, bis ich das Rad fahren verdaut hatte, konnte dann aber schneller (inbes. der Becher Cola hat mich nach vorn gebracht) und bin dann noch ne 27 gelaufen (auch das ist noch verbesserungswürdig, aber für meine Verhältnisse schon ganz okay).
Insgesamt 1:22:26, Platz 16 von 41 gesamt und 4. WHK.

Ich bin zufrieden!

Beste Grüße,
Steffi
__________________
http://www.trisportmenden.de
anistoepsel ist offline   Mit Zitat antworten