[crema-catalana]

Pause einlegen!!! Hühnersuppe (frisch!!!) kochen, Ingwer essen (Vitamin C und Zink ist auch prima) und dem Körper einfach Zeit geben, die Infektion loszuwerden. Du kannst die Trainingspause sinnvoll nutzen, indem du Bücher liest, Filme (z.B. von triathlon-szene.de?!) anschaust, dir deine Technik geistig vor Augen führst, nach den tollsten events für nächstes Jahr im Internet rumsuchst, aber ruhe dich aus!!! Echt jetzt.

Gute Besserung!!!