[Klugschnacker]

Training für das Freiwasserschwimmen
Von Ute Mückel

Das Schwimmen im See stellt andere Anforderungen als auf den Bahnen im Hallenbad. Ute Mückel, Siegerin in fünf Langdistanz-Triathlons, zeigt in diesem Beitrag, wie man sich optimal auf das Freiwasserschwimmen im Wettkampf vorbereitet. Die Sendung besteht aus drei Abschnitten: Zuerst werden Übungen für das Training im Hallenbad erläutert, mit denen sich das Freiwasserschwimmen bereits während der kalten Jahreszeit vorbereiten lässt. Danach kommen die wichtigsten Übungsformen für das Training im See zur Sprache, gefolgt von nützlichen Tipps für das Verhalten im Wettkampf. Zahlreiche Zuschauerfragen runden das Thema ab.
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