Ich habe noch nicht ganz mein Kampfgewicht erreicht, bin aber auf einen guten Weg. Für mich immer ein Drahtseilakt zwischen genug essen damit ich ordentlich trainieren kann und aber auch das ein oder andere Kilo noch loswerden.
Morgens gibts also ein gutes Frühstück inkl. Obst, mittags dann eher was leichtes (blos nicht in die Kantine ipäh
) und kurz vor Feierabend dann noch mal ein paar Kohlenhydrate. Damit ich fürs spätere Training gerüstet bin.
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