[binogu]

Jou, um Spass zu haben und in Bewegung zu kommen finde ich Dein Training mehr als ausreichend ... bald wird es Dir Spass machen, beim Essen auf die ein oder andere "Sünde" nicht zu verzichten, schließlich wirst/bleibst Du bei dem Training fit und schlank

Wenn Du diese Umfänge wegstecken kannst, sind imo WKs bis zur MD gut ´drin. Allerdings - wie schon erwähnt wurde - musst Du dann gezielter und strukturierter trainieren, dazu sind die Trainingspläne hier eine gute Orientierung.

DO IT