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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Thema: Umfrage: Wieviel esst ihr auf der Langstrecke?
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Alt 29.05.2009, 12:22   #6
Hunki
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Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Ostschweiz
Beiträge: 1.972
Beim Radfahren muss ich auch mal was zu "beissen" haben. Also auch mal einen Riegel oder ne Banane. Ergänzend dazu dann Isostar-Gels.

Beim Laufen gibts auf der ersten Hälfte wenn alles OK läuft Iso, Wasser und Gel und dann in der zweiten Hälfte Cola/Wasser und ab und zu auch mal Iso.

Hunki
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