[Kido]

Zitat von mauna_kea

Ist zwar nicht mehr ganz meine Philosophie, aber für Einsteiger ein guter Weg.

wie genau würdest du denn trainieren. mitlerweile im Winter härter mit Intervallen und dafür kürzer alla crossfit? du bist doch ein crossfit vertreter oder?

gruß

Bernd