[Duafüxin]

So schnell baust Du nicht ab, auch wenn Du 10 Wochen mal nicht läufst.
Als Läufer hat man wohl immer Angst, wenn man mit Tri (oder so wie ich mit Dua) Training anfängt nicht genug läuft. Löse Dich von dem Gedanken. Gugg Dir mal die Pläne von Arne an, wie wenig da gelaufen wird.

Greetz, Steffi