[Lucy89]

Du musst ja ne ziemlich gute Läuferin sein, wenn du 5:45/km als SEHR langsam empfindest...dann bist du wahrscheinlich viel Training gewohnt...vielleicht solltest du am Anfang mehr schwimmen, das schont den Körper von den drei Sportarten am meisten, würd ich so sagen...bin aber selbst erst seit ein paar Monaten dabei