[NBer]

Zitat von Dombrowski

Mein Problem ist, dass ich oft Rückenschmerzen im Brustwirbelbereich (nicht Brust selbst) habe. Oft merke ich, dass auch es schmerzt, wenn ich die Schulterblätter bewege.
Mein Laufstiel sind weite Schritte. Ebenfalls habe ich Plattfüße.
Meine Fragen:

1. Welche Art von Laufschuh sollte ich wählen? Laufe vermehrt auf Aß falt.

2. Wäre der Nike Free ein guter Trainingsschuh für die Behebung meiner Plattfüße?

3. Sollte der Laufstil geändert werden?

was die rückenschmerzen betrifft, mal zum arzt gehen und ausknacken lassen. sind zu 99% wirbelverschiebungen.
ansonsten gibt es keine speziellen asphaltschuhe. wichtiger, als worauf die schuhe landen, ist, wieviel gewicht von oben in die schuhe reindrückt.
kein schuh wird dir deine plattfüße beheben. ist auch nicht notwendig. das ist kein makel.
und wozu laufstil umstellen? dazu müßte man ja erst mla deinen alten laufstil kennen. die meisten allerdings bekommen dabei größere probleme, als mit dem alten laufstil.