[kury]

Licht ist schon wichtig aber bei Nacht gewöhnen sich die Augen schnell an Dunkelheit solange keine störenden Lichtquellen vorhanden sind. Helmlampen sind für einen selber ganz gut aber dafür blendet man diejenigen die man anschaut.
Trinken ist auch ganz wichtig. Damals am Nürburgring gab es Erdinger Alkoholfrei das war sehr sehr gut.
Mit den Rollen macht man vielleicht noch anfangs aber später hat man (ich zumindest ) keinen Bock mehr darauf.