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Alt 25.05.2009, 16:52   #40
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
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Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.822
So, bin nun auch wieder @ home.
Ja, ich habe auch an eine leichtere Radstrecke gedacht....Von einem 35erØ geträumt.
Schwimmen war wie immer, mäßig- 37 Min.
Radfahren in Ordnung, ja ich habe sie auch gesehen, die Lutscher, die es fertig bringen, sich niemals weiter als 5 cm vom Hinterrad des Vordermannes zu entfernen, Oberlenker fahren und die Beine ausruhen!
Meine Radzeit war dann eine windschattenfreie 2:42;
laufen ok, habe mein selbst gestecktes Ziel (fast) erreicht; Laufzeit war 1:46.
Gesamtzeit somit 5:14.
Dafür daß ich dieses Jahr noch nichts nach Plan trainiert habe bin ich zuversichtlich.
Es war mein erster Wettkampf, den ich (absichtlich) kpl. ohne Uhr gemacht habe und nur auf meinen Körper gehört habe!

btw: Gesamtpl. 15: Corki!

Geändert von Ausdauerjunkie (25.05.2009 um 17:08 Uhr).
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