gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lange Radausfahrten für die Langdistanz
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 24.05.2009, 21:20   #14
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.988
Zitat:
Zitat von NBer Beitrag anzeigen
na gut, profi bin ich sicher nicht und kenne auch keine, deswegen weiß ich nicht, was die so trainieren. in meinem bekanntenkreis fährt keiner regelmäßig >200km, und da sind durchaus als gut zu bezeichnende AKler dabei.......
regelmässig ist ja auch nicht nötig

wenn man aber in dem halben Jahr vor der LD mal 2-3 200er gefahren ist, dann hat man dabei einiges gelernt

und 140 können völlig locker gehen, dann kann der Arsch bei 160 platzen

von daher ist die Empfehlung an Tessi

es schadet keinesfalls die 180 oder gar drüber zweidrei mal getestet zu haben, immerhin ist danach nochn M zu laufen
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten