[meggele]

Zitat von Flipps

aber selbst wenn man zurückhaltend losläuft, wird doch jeder am Ende langsamer, oder?

Nö, wieso sollte das so sein?

Zitat von Flipps

Ich habe noch nie von jmd. gehört, der beim Marathon im IM negative Splits gelaufen ist. Dort kommen doch noch andere Faktoren wie z.B. die Kraft ins Spiel.

Klar ist das vor allem eine Kraftausdauerfrage. Aber negative Splits in LDs gibt's doch haufenweise, das ist ja auch gar nicht die Kunst, man muss ja nur lahm genug lostraben. Die wahre Herausforderung ist doch ein minimal negativer Split, also die erste Hälfte mit der höchstmöglichen Geschwindigkeit zu laufen, mit der man die zweite gerade eben noch schneller laufen kann.