[glaurung]

http://www.fileuploadx.de/103464


So, da es beim upload der weiteren files grad ein kleines Problemchen gibt, ist hier schon mal der erste Link.

Ich versuch, mich mal selbst ein bisschen zu kritisieren:

1) Prinzipiell sieht's m.M. nach ganz passabel aus, aber....
2) Der Beinschlag ufert oft etwas aus, vor allem wenn ich nicht explizit beim Schwimmen daran denke
3) Eventuell knicke ich beim Atmen immer etwas zu stark ein, sprich, da könnte ich noch etwas steifer sein
4) Vergesst es, mir den Tipp zu geben, ich solle den 3er ausprobieren. Da sauf ich ab. Und irgendwie habe ich grad net den Nerv zu lernen, auch mal nach rechts zu atmen........
4) Das Ganze sieht vielleicht relativ entspannt aus, ich halt das in dem Tempo (wenn man von Tempo reden kann) aber vielleicht mal 100m durch und brauch dann leider erst mal ne kleine Pause.
Im Moment schwimm ich sowieso immer nur die 50m und mach zumindest ne kurze Pause, da ich endlich mal ne richtige Technik auf die Reihe kriegen will. Das Ganze dann insgesamt so um die 1500m pro Training nach Möglichkeit 3-4 Mal die Woche. Denn Kraulen kann ich schon sehr lange. Leider hab ich halt beim ersten Mal, als ich mich selbst schwimmen sah, nen heftigen Schreck bekommen......